Warum gesundes Sitzen so wichtig ist

Wer viel im Sitzen, zum Beispiel an einem Computer arbeitet, der hat einen vermeintlich bequemen Job, denn sitzen ist ja nicht anstrengend und erfordert keine Kraft. Aber im Sitzen zu arbeiten ist längst nicht so ungefährlich, wie es auf den ersten Blick aussieht, denn der Rücken wird dabei nicht selten über Gebühr beansprucht. Es kommt zu Rückenschmerzen, zu Problemen mit der Wirbelsäule und auch zu Bandscheibenvorfällen. Um das alles zu verhindern, gibt es die Ergonomie am Arbeitsplatz.

Richtig sitzen

Aufrecht sitzen – diese Ermahnung hat wohl jeder als Kind von seiner Mutter gehört, aber was als Kind noch selbstverständlich war, gilt für viele Erwachsene nicht mehr. Besonders wer viel mit dem Notebook arbeitet, der sollte auf seine Sitzhaltung achten, denn auf der Couch oder auch unterwegs im Zug ist es nicht einfach, eine gesunde Sitzposition zu finden. Zu Hause ist das schon einfacher, denn es gibt schließlich ergonomisch geformte Stühle. Bei swopper-fachhandel.de im Internet gibt es nicht nur viele Informationen zum Thema Ergonomie, sondern auch eine große Auswahl an Stühlen, die gesund für den Rücken sind.

Es ist so einfach

Auch wenn Ergonomie nach Wissenschaft klingt, im Grunde hilft die Ergonomie sehr effektiv dabei, im Alltag gesund zu bleiben. Ob es sich um einen Stuhl für den Schreibtisch oder um einen Bewegungsstuhl von Swopper handelt – alle diese Stühle tragen dazu bei, dass bei langem Sitzen der Rücken nicht schmerzt und die Wirbelsäule keine Probleme macht. Vor allem fürs Kinderzimmer sollte ein ergonomischer Stuhl immer eine Selbstverständlichkeit sein.

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